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Oie! Final de domingo. Nova semana iniciando pela frente. E uma coisa que eu sempre gosto de ressaltar é a importância de tirarmos algum momento da semana para organizar – […]
Eating well has never been so easy.
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to share quality information about nutrition, health and lifestyle. Enjoy.
Understand the major reasons why you should eat well according to scientific research.
Do you know that your usual diet can influence your mood and is the most important lifestyle factor related to your overall health? Enter to find out just how important food and nutrition is to your life.
Oie! Final de domingo. Nova semana iniciando pela frente. E uma coisa que eu sempre gosto de ressaltar é a importância de tirarmos algum momento da semana para organizar – […]
O post de hoje é um tanto “dinâmico”. Um teste! Perguntas e respostas. E o objetivo é: avaliar a qualidade da sua alimentação. O teste é rápido, e foi preparado […]
Com frequência recebo mensagens de nutricionistas com as mais variadas dúvidas sobre o processo de validação do diploma de Nutrição aqui no Reino Unido. Entendo perfeitamente, pois já passei por […]
A pedidos, neste post vou falar um pouquinho sobre o nutritional yeast, também conhecido como levedura nutricional. O nutritional yeast é uma levedura (Saccharomyces cerevisiae) inativa, rica em vitaminas do […]
Hello. My name is Alessandra.
I am a Brazilian Dietitian based in London, UK and I am passionate about nutrition, health and wellness. My goals are to promote health at all life stages through a balanced and pleasurable diet. My performance is based on ethics, and commitment from a humanised perspective. I strive for quality and focus on delivering excellent results. I’m a member of the British Dietetic Association (BDA) and author of the Manual for Attendance in Aesthetic Nutrition (iPGS, 3a edition). Currently, I work as a Registered Dietitian at Tower Hill Clinic, in London UK.
Are you interested in improving your health?
I specialise in helping people who are looking for a healthier and happier life to eat well – according to their individual biology and needs, in a delicious and nourishing way.